Últimamente llegan a la consulta niños sedentarios, sin ánimos de deporte ni de ningún tipo de actividad física. El desarrollo de las fibras musculares en la adolescencia es muy importante para la musculatura y para la prevención de patologías que podemos sufrir a lo largo de la […]
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Utilizamos el término de rodillas valgas o “genu valgo” a la postura en la que las rodillas se unen antes que los pies al juntarlos. Esto es un desplazamiento de la rodilla en el que el eje longitudinal del fémur esta en abducción y la tibia en […]
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Hoy nos gustaría hacer incapie en la importancia del suelo pèlvico en la mujer, pero antes lo importante es que todas sepamos y conozcamos mas de nuestro suelo pèlvico, no podemos cuidar una estructura de nuestro cuerpo sin conocerla. Y mas aun si hablamos de una parte […]
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Os recordamos la importancia de la postura, recuerda que siempre estamos a tiempo de corregirla siendo adultos, y de evitarla desde temprana edad en niños y adolescentes. Hoy hacemos referencia a la desvicacion lateral de la columna vertebral, ESCOLIOSIS. Aqui os dejamos un pequeño resumen de lo […]
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La hiperlordosis lumbar es una de las alteraciones o desviacion más frecuentes de las curvas naturales de la columna vertebral. Algo importante que tenemos que saber y tener en cuenta a la hora de hablar de la columna lumbar es que no es totalmente recta, tiene algunas curvas […]
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La rectificacion cervical ultimamente es un motivo muy comun de consulta en la clinica ya que las malas posturas y los accidentes de trafico parecen estar a la orden del dia. Esto se produce cuando la curvatura fisiologica de la columna cervical se rectifica, poco a poco […]
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Las lesiones más frecuentes en el padel suelen ser articulares, aunque también son frecuentes los daños musculares. Por ser las que más protagonismo adquieren, el hombro y la rodilla son las articulaciones que más dificultades suelen provocar a los deportistas del pádel. La causa de estos problemas está normalmente […]
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Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. OBJETIVOS Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, ser una excelente prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, […]
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